Хронічний стрес

Хронічні стресові життєві ситуації можуть збільшити ризик розвитку депресії, якщо ви погано справляєтесь зі стресом. Також все більше свідчень зв'язку між поганим справлянням зі стресом і фізичними захворюваннями.

Стрес — це нормальна психологічна та фізіологічна реакція на позитивні чи негативні ситуації у вашому житті, такі як нова робота чи смерть близької людини. Стрес сам по собі не є ненормальним або поганим. Важливо те, як ви справляєтесь зі стресом.

Якщо вам важко справлятися, хронічний стрес може виснажити вас або пригнічувати. Часто може спостерігатися поганий настрій, зниження продуктивності, проблеми з відносинами, розвиток проблем зі сном, і навіть може бути важко виконувати звичні повсякденні обов'язки.

Ви можете спробувати деякі засоби для боротьби зі стресом, наприклад:

1. Спробувати медитацію, йогу чи глибоке дихання
2. Регулярна фізична активність
3. Сон
4. Здорове харчування
5. Режим дня
6. Скорочення обов'язків

Однак не завжди ці методи є ефективними. Якщо ви часто відчуваєте стрес, як багато з нас у сучасному вимогливому світі, ваше тіло може бути в стані підвищеного стресу більшу частину часу. І це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Хронічний стрес руйнує майже всі системи в організмі. Він пригнічує вашу імунну систему, порушує роботу травної та репродуктивної систем, підвищує ризик серцевого нападу і інсульту та прискорює процес старіння. Він може навіть вплинути на мозок, роблячи вас більш вразливими до тривожності, депресії та інших проблем з психічним здоров'ям.

Проблеми зі здоров'ям, викликані або погіршені стресом, включають:

• Депресія та тривога
• Біль будь-якого роду
• Проблеми зі сном
• Аутоімунні захворювання
• Проблеми з травленням
• Шкірні захворювання, такі як екзема
• Серцеві захворювання
• Проблеми з вагою
• Репродуктивні проблеми
• Проблеми з пам'яттю

Хронічний стрес може призвести до депресії. Депресія більш серйозна і тривала, ніж стрес, і потребує іншої допомоги.

Доброю новиною є те, що депресія — це виліковний стан. Однак це не те, від чого можна позбутися самостійно, тому важливо отримати допомогу. Як відрізнити стрес від депресії? Обидва стани можуть вплинути на вас однаково, але є ключові відмінності. Симптоми депресії можуть бути значно інтенсивнішими. Вони тривають не менше двох тижнів. Депресія викликає сильні зміни настрою, такі як болісна смуток і відчай. Ви можете відчувати себе виснаженим і неспроможним діяти.

У нашому центрі для лікування хронічного стресу та депресії використовуються найкращі на сьогоднішній день технології. Насамперед — транскраніальна магнітна стимуляція, яка впливає на ділянки мозку, відповідальні за викид «гормонів щастя». Порушення їхнього балансу супроводжує кожен випадок депресії. У нас ви отримуєте можливість відновити баланс цих гормонів без застосування фармакологічної терапії, що означає відсутність «ефекту скасування». Доведена ефективність цього методу вже через кілька годин після початку терапії.

Також за допомогою частотно-мікротокової терапії відновлюється енергетичний баланс нервових клітин, який був виснажений під впливом хронічного стресу та депресії.

Фотобіомодуляція центральної нервової системи впливає дельта-хвилями на головний мозок, що активує його когнітивні функції та приносить баланс в настрій і світосприйняття.